
上篇为七返七真合同印子,有诗,并图,7首,分述内丹修炼的7个阶段,即形神相顾,人道初真,形神相伴,名目得真,形神相入,名目守真,形神相抱,名目全真,形神俱妙,与道合真,形神双合,名曰证真,普度后学...
不必将八掌练全,只将单换掌习熟,则变换之理油然而生,只在单换掌或转掌上下功夫足矣,开始时一定要把要求吃透,每一个字都要琢磨,有一处做不到就白练了,且气易上浮,应平心静气,放慢速度一招一式的...
团胛前合,能使背紧,有助于前胸的涵虚,三,直项圆胸,南拳身法还讲究直项圆胸,直项,是下颏里收使颈项挺直,但不可僵硬,圆胸,是胸作微涵,稍呈圆形,项直有助于胸背肩肘的劲力合一,胸圆则有助于沉气实腹,四,沉气...
吐纳,也是中国古代医学家们所发明的一种养生术,吐,即从口中吐出,意为呼和浩特气,纳,即收入,意为吸气,由鼻孔而入,吐纳术就是呼吸之术,通过口吐浊气,鼻及清气,吐故纳新,服食养身,使形神相亲,表里俱济,肺脏主...
步法上,有提落,进撤,闪展,鸡蹲,独立,盖步,偷步,击步等,要点有走,转,起,落,跳,站六个字,即走如龙行,转如轻风,起如急浪,跳如腾云,落如春燕,站式如虎,腿法上,有单蹬腿,连环跳,分心点,侧...
不分卷,明,183,陆西星撰,全书共20篇,每篇一论,系统地论述了东派丹法原理和功夫次第,具有代表性,首论三元,认为丹有三元,即天元,地元,人元,而又突出人元,人元又谓之大丹,乃创鼎...
人物让人共情
第1454章 拍卖会风波(六) 发表于 2026-06-04 09:51主线清晰不跑偏
第599章 对她拍马屁 发表于 2026-06-04 05:45前三章就定下基调,能看出作者功力。
第1958章 娘家人的初步肯定 发表于 2026-06-04 08:38有文学性的作品
第967章 不一祥了 发表于 2026-06-04 03:52很多细节设计得很巧,能看出用心。
第852章:选角的意外之喜 发表于 2026-06-04 05:56